01/03/2018

Gravity training system

Il principio di base è l’utilizzo della forza di gravità che viene sfruttata per sviluppare allenamenti anche molto differenti tra loro.

Un lettino scorrevole, chiamato Glide Board, è posto su due binari inclinabili secondo diversi gradi e permette di ottenere una progressiva ed efficace resistenza applicabile ad un numero infinito di esercizi.  
Le caratteristiche tecniche del GTS non si limitano alla torre che permette l’inclinazione dei binari ed al glide board. 
GTS è efficace e di facile utilizzo grazie al sistema di pulegge posizionabili e regolabili in maniera estremamente semplice. La loro connessione all’attrezzo permette di far scorrere il lettino sui binari. Afferrando apposite maniglie, collegate a cavi che permettono un movimento libero e naturale, gli arti superiori esercitano una trazione che, opponendosi alla gravità, consente di far scorrere il glide board.

Il peso del corpo diventa strumento stesso di allenamento, la cui intensità è variabile mediante l’inclinazione dei binari stessi. Gli arti inferiori possono essere allenati sia eseguendo tutta la varietà conosciuta di esercizi a corpo libero (compresi i balzi che, grazie a GTS, non sovraccaricano, con la loro esecuzione, la colonna vertebrale) e sia utilizzando apposite cavigliere collegate a cavi. 
Tutte le regolazioni del GTS avvengono senza l’utilizzo di perni o freni scollegati dall’attrezzatura, rendendo ancor più semplice ed immediata la modifica degli angoli di lavoro. 
Uno dei vantaggi principali del GTS è l’alternanza di esercizi per il rinforzo con esercizi di allungamento, rispettando sempre la mobilità del gesto senza sovraccarico muscolare/ articolare.