Alla scoperta del Metodo Mézières: intervista a Elena Magni, Fisioterapista Azimut

Il metodo Mézières è nato in Francia nella prima metà del secolo scorso. Oggi la nostra Fisioterapista Elena Magni ci aiuterà a conoscere meglio questo metodo.

Di cosa si tratta?

Si tratta di una metodica riabilitativa che mira all’allungamento delle catene muscolari così da recuperare a funzione di ogni articolazione. 

Quali sono i presupposti del Metodo?

Prima di avvertire un dolore il corpo si difende con una posizione antalgica che presto o tardi causerà altrove dolori o alterazioni funzionali. Da qui parte la ricerca del mézièrista: ripristinando la forma si ripristina la funzione fisiologica locale e generale. I dolori della colonna vertebrale (lombalgie, cervicalgie, ecc… ), delle articolazioni, le nevralgie, scompaiono o si attenuano fortemente perché viene meno la causa che le ha prodotte: l’accorciamento delle catene muscolari.

In cosa consiste, ossia come viene applicato?

Il corpo per funzionare bene deve essere simmetrico, armonioso ed equilibrato.
Le sedute sono individuali e seguite da un fisioterapista formatosi al metodo Mézières. Durano almeno 1 ora e si svolgono a terra sui tappetini. Vengono utilizzate delle posture di allungamento che permettono di guadagnare lunghezza delle catene muscolari, elasticità e rilassamento.