Ginnastica ipopressiva

Metodo diffuso dal Dr. Caufriez, fisioterapista belga che ha dedicato il suo lavoro alla salute della donna. Sempre più utilizzato per la sua efficacia nella riabilitazione dei disturbi del pavimento pelvico (in particolare prolasso ed incontinenza) ma anche nel fitness, grazie ai benefici a livello estetico. Gli esercizi ipopressivi vengono eseguiti in gruppo o individualmente e sono rivolti al rinforzo della muscolatura della parete addominale e del pavimento pelvico.